「コミュニケーションが、苦手だ……」
「コミュニケーションを、できれば楽しく克服したい」
これらのようなことをお考えの方たちに、おすすめの記事となっております。
僕は、コミュニケーションが苦手です。
かといって、全てのコミュニケーションが苦手、というわけではありません。
人と直接会って話す、というようなことが苦手です。
この記事では、コミュニケーションが苦手な僕が、どのように克服、あるいは緩和しているかを、心を込めてお話しします。
個人ブログゆえの個性と、具体的で納得しやすい対策を、ご提案します。
参考になる情報があれば、幸いです。
それでは、始めていきましょう。
「コミュニケーションが苦手」を克服する５つの方法
その１：無理にコミュニケーションしない
「コミュニケーションが苦手」の克服法その１は、無理にコミュニケーションをしない、ということです。
なぜなら、しんどくなるだけだからです。
コミュニケーションが苦手な人は、どちらかというと、コミュニケーションを取りたがる方だと思います。
だって、克服したいですもんね。
しかし、無理に短所を克服しようとしても、普通になるくらいだと思います。
狭く深くの人間関係を作りましょう。
それ以外の人たちとは、必要な時に交わるだけでもいい、と思います。
コミュニケーションは、無理に取らなくていいのです。
そんなことを決めたのは、コミュニケーションが苦痛ではないような人たちかもしれませんよね。
その２：コミュニケーションの種類の検討
「コミュニケーションが苦手」の克服法その２は、コミュニケーションの種類の検討をする、ということです。
なぜなら、自分に合っていないコミュニケーションをしている場合があるからです。
例えば、書くコミュニケーションが得意なのに、話すコミュニケーションばっかりして自信なくしていた、という場合もあるのではないでしょうか。
ネットを使うのもいいですし、何かを作って伝えてもいいと思いますし、行動で示してもいいと思います。
自分に合ったコミュニケーションの種類を、一度調整してみてはいかがでしょうか。
その３：自分に合った仕事の選択
「コミュニケーションが苦手」の克服法その３は、自分に合った仕事を選択する、ということです。
なぜなら、コミュニケーションを必要としない職場もあるからです。
例えば、警備員や清掃員というのもありますし、在宅ワークという手もありますよね。
在宅ワークなら、こちらの本がおすすめです↓
あるいは、短期バイトで一気に稼いで、それ以外は人とあまり交わらない、という方法もあるかもしれません。
これは、少しイメージですけどね。
自分に合った仕事を選択して、コミュニケーションで苦しみ必要を、なくしましょう。
その４：自分の長所を活かす
「コミュニケーションが苦手」の克服法その４は、自分の長所を活かす、ということです。
なぜなら、短所を克服しても、普通になるだけだからです。
これは、その１でも、少し述べましたね。
短所の反対が、長所の場合もある、と思います。
例えば、コミュニケーションが苦手、ということは、１人でする作業が得意、とも言えますよね。
コミュニケーションが苦手で、自信をなくす人もいますが、惑わされなくていいと思います。
長所があると信じることで、長所が見つかる場合もあると思います。
なぜなら、今まで目を向けていなかった長所の情報に注意が向くからです。
長所を見つけたら、それをしっかり伸ばしましょう。
先ほどの例で言うと、１人でする作業に特化して、部屋の環境をしっかり整える、ということもあるでしょう。
参考になる情報があれば、幸いです。
その５：心身を整える
「コミュニケーションが苦手」の克服法その５は、心身を整える、ということです。
なぜなら、コミュニケーションの基盤だからです。
例えば、コミュニケーションが苦手、という場合に、心身が不安定の場合もあるのではないでしょうか。
体調不良なのに、元気にコミュニケーションを取っている人、いませんよね。
情緒が不安定なのに、コミュニケーションをスムーズにできる人、いませんよね。
生活習慣を見直し、適度な休息を取りましょう。
休息を取ることは、自分も他者も活かす行為なので、罪悪感を感じる必要はありません。
休息を取り過ぎたら、怠けるから、よくないかもしれないですけどね。
それでは、今回の記事をまとめたい、と思います。
まとめ：「コミュニケーションが苦手」は、克服しなくてもいい。
いかがだったでしょうか。
今回の記事は、以下のようなことについて、触れてきました↓
「コミュニケーションが苦手」を克服する５つの方法
その１：無理にコミュニケーションしない
その２：コミュニケーションの種類の検討
その３：自分に合った仕事の選択
その４：自分の長所を活かす
その５：心身を整える
今のままのあなたのままで。
コミュニケーションが苦手＝克服するトレンドがあるかもしれませんが、しんどくなるだけだと思います。
代わりに、緩和し、今のままの自分でいい、と認めてあげてください。
今の自分でも「まあ、いいか」なのです。
「まあ、いいか」でおすすめの書籍はこちらなので、よかったら参考にしてみてください↓
この人の書籍群は、あなたの人生の役にも立てる、と思います。
それでは、僕はこの辺で。
このブログでは、地に足ついたスピリチュアルを、独自の意見でロジカル・ポップにお伝えしていけたらと思います。
よかったら、他記事も、見ていただけると幸いです。
ここまで読んでいただいて、ありがとうございます_(._.)_
かめれもん★でした(‘◇’)ゞ
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