「インドア派の人は、何してる?」実例をまとめてみた

インドア

「インドア派の人って、どんな人なの?」

「家の中で、何してるの?」

これらのようなことをお考えの方たちに、おすすめの記事となっております。

インドア派の人の全貌を、イメージできる記事です。

僕は、アウトドアではないです。

したがって、インドアをある程度、極めました。

僕の1日ルーティンですので、参考にしてもらえたら幸いです。

それでは、始めていきましょう。

「インドア派の人は、何してる?」

その1:朝瞑想10分程度

起きたら10分程度の瞑想をします。

これをしないと、1日が始まらない、という感じです。

その2:毎朝、コーヒー(ブラック)を飲む。

僕は、コーヒー好きなので、毎朝飲みます。

ただ、自分で豆を挽くのはめんどい、ということでインスタントです↓

缶コーヒーも好きでしたが、今は健康に悪いと思うので、やめてます。

その3:仕事は、在宅ワークです。

仕事は、在宅ワークということで、ライターしています。

現在は、ぼちぼち稼げる見通しが立ってきた、という感じでしょうか。

実家の仕事を手伝ったり、生活費をものすごく下げたり、貯金を切り崩すなど、様々な方法でマイペースに生きています。

その4:ブログに、2時間程度割く。

ライター業をしていないときは、ブログに時間割いてます。

アフィリエイトをやっていますので、そこからの収入はあるのかな、という感じでコツコツやってます。

その5:詩作&推敲

詩作&推敲もやっています。

そんなことやってていいんかい! と思う方もいるかもしれませんが、文章力が上がりますし、将来の仕事に繋がる見込みがありますので、やってます。

あと、詩人という職業は、僕が今尊敬の念を注ぐ対象ですので、時間を割いているという感じです。

その6:運動は、YouTube。

夕方になると、運動をします。

20分程度、運動します。

前は、オンラインフィットネスにお金かけていたときありましたが、今はYouTubeで「まあ、いっか」ということで、やってます。

その7:夕食は、野菜多め。

夕食は、野菜多めに取ってます。

1日の食事の中でも、メリハリはつける、という感じです。

バランスのいい食事は、自分の体を作りますので、感謝して食べます。

その8:月に4冊程度の読書

月に4冊程度の読書をしています。

最近は、オーディオブックを聴き始めています↓

無料お試し30日間、月額750円で聴けます。

オーディオブック聴き放題なら – audiobook.jp

最近、読んでいる本は、こちらです↓

小説は敬遠していたのですが、案外読める本もあるといえばあるな、ということで読んでいます。

その9:毎日、音楽を聴く。

毎日、音楽を聴いています。

主に、J-POPですね。

たまに、クラシックとか、芸術性の高い音楽を聴きます。

もちろん、J-POPにも芸術性の高い音楽はありますので、それらは好んで聴いています。

最近だと、BUMP OF CHICKENとかサカナクション、スキマスイッチ、Homecomings、東儀秀樹の『日本の歌』を聴いています。

その10:毎日、YouTubeを見る。

YouTubeは、毎日見てます。

時事系からエンタメ系、教養系などを見ています。

登録しているチャンネルは、30程度です。

これが多いのかどうかは分かりませんが、整理整頓して、これくらいです。

その11:テレビの録画で、質の高い番組だけ見る。

テレビは、基本質の高い番組しか見ません。

主に、録画した番組を見ます。

ニュースは一切見ないし、バラエティも限られた番組しか見ていません。

ただ、テレビにも面白い番組があることはたしかなので、貴重なエンタメ・情報源になっています。

その12:夜瞑想3分程度

寝る前に、3分程度瞑想します。

瞑想というよりは、寝る前のマインドセットに近いです。

その13:寝る前に、詩集を読む。

寝る前に、詩集を見ます。

寝る前は、情報がインプットされやすいと聞いたことがあるのと、詩は脳に刺激を与えない、かつ、1冊の本を何回か読めばいい気分で眠れるので、重宝しています。

童話屋の詩集は、おすすめです。

その14:今日も1日生かされたことに天界?に感謝

今日も生かされたことに感謝します。

天界?らしきところへ、意識を向け、感謝します。

その15:天国言葉3周暗唱

天国言葉(ありがとう・うれしい・楽しい・しあわせ・ツイてる・感謝してます・許します・愛しています)を3周言います。

ただし、体が疲れているので、ほぼ心の中で唱えます。

その16:今日あったいいこと3つ思い出す

今日あったことを全部思い出すと、今を生きているような気がしないので、いいこと3つ思い出した後は、就眠です。

それでは、今回の記事をまとめたい、と思います。

まとめ:清潔なルーティーンを繰り返す。

いかがだったでしょうか。

今回の記事は、以下のようなことについて、触れてきました↓

「インドア派の人は、何してる?」

その1:朝瞑想10分程度

その2:毎朝、コーヒー(ブラック)を飲む。

その3:仕事は、在宅ワークです。

その4:ブログに、2時間程度割く。

その5:詩作&推敲

その6:運動は、YouTube。

その7:夕食は、野菜多め。

その8:月に4冊程度の読書

その9:毎日、音楽を聴く。

その10:毎日、YouTubeを見る。

その11:テレビの録画で、質の高い番組だけ見る。

その12:夜瞑想3分程度

その13:寝る前に、詩集を読む。

その14:今日も1日生かされて天界?に感謝

その15:天国言葉3周暗唱

その16:今日あったいいこと3つ思い出す

繰り返す、清潔ルーティン。

なんだか、プライベートなこと結構話した気がしますが、インドア派の人の例として、参考にしてもらえたら幸いです。

ある意味、息抜き記事なのと、自分の1日のルーティンを確認したかったので、書いてみました。

気分が悪くなった方、すみません。

~★~★~★~

それでは、僕はこの辺で。

このブログでは、スピリチュアルに特化した情報を、幅広く、そして分かりやすく、遊園地で遊んでいるように楽しんでもらえたら幸いです。

ここまで読んでいただいた方々、ありがとうございます_(._.)_

かめれもん★でした(‘◇’)ゞ

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