【勉強する習慣の実態】習慣化するメリット&習慣化する方法

やる気

「勉強する習慣の実態って、どうなっているのだろう?」

「勉強を習慣化したい!」

これらのようなことを考えている方たちに、おすすめの記事となっています。

僕は、ほぼ毎日、読書(勉強)をしています。

勉強は好きなので、日々、成長中です。

しかし、勉強をする習慣を持っていない人たちの方が、おそらく多いかもしれませんね。

この記事では、データと知識と実体験をもとに、勉強をする習慣の実態、勉強を習慣化するための方法について、論理的に解説していきます。

勉強を習慣化することによって、日常生活が豊かになると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

それでは、始めていきましょう。

勉強する習慣の実態

今回、勉強する習慣の実態を探るために、データを参考にしてみました。

「学びについて、あなたにあてはまるものを教えてください。」という質問に「知識・教養を高めるための読書をよくしている」と答えた人の割合は、2022年において、16.5%でした(出典:博報堂生活総合研究所「生活定点」調査)。

これは、ほとんどの人が、積極的に勉強する習慣を持っていない、と言えるのではないでしょうか。

このため、勉強する習慣を持っていない、というのは、現在、あたりまえのことかもしれません(実体験からも、そう感じることが多いです)。

しかし、それがあたりまえの現在だからこそ、勉強する習慣を持つことによって、他の人たちより差をつけられる、と言えます。

それでは、勉強を習慣化するメリットを見て、モチベーションを高めてみましょう。

3つほど紹介します。

勉強を習慣化する3つのメリット

勉強を習慣化するメリットとして、以下の3つを挙げておきます↓

  • ビジネススキルが上がる
  • 子どもや部下に、適切な指導を施せる。
  • 生きやすくなる

順番に、解説していきますね。

その1:ビジネススキルが上がる

勉強を習慣化するメリットその1は、ビジネススキルが上がる、ということです。

なぜなら、ビジネス書を読んだり、人間性が磨かれたりするからです。

ビジネススキルが上がる、ということは、仕事で評価されやすくなります。

仕事で評価されると、お金を稼ぐことができ、幸せになれる可能性があります。

例えば、時間管理の勉強を行うことによって、効率的に仕事をこなし、プライベートも充実させられますよね。

あるいは、小説を読んで、様々な人の気持ちに寄り添う気持ちが、育まれるかもしれません。

勉強を習慣化することによって、ビジネススキルが上がり、幸せになれる可能性があるでしょう。

その2:子どもや部下に、適切な指導を施せる。

勉強を習慣化するメリットその2は、子どもや部下に適切な指導を施せる、ということです。

教えるためには、自分が教えられる人よりも、ある程度知っている必要があります。

そのためには日頃から、様々なことを学んでおく必要がありますよね。

勉強する習慣を持っておくことによって、子どもや部下等から何かを訊かれた時に、「えーっと、ごめん。わかんない」と言わなくて済みます(笑)。

子どもや部下等に、自分の知識等を教えることができれば、自分を助けてくれることもあるかもしれません。

そして、教育関連の本や講座等を受けることによって、適切な指導を行うことができ、自信を失わなくて済みますし、家族や会社等の役に立つことができますよ。

その3:生きやすくなる

勉強を習慣化するメリットその3は、生きやすくなる、ということです。

勉強とは、様々な先人たちの知恵を受け継ぐこと、とも言えます。

過去の先人たちが、様々なことに悩み、その解決方法を既に出してくれているのです。

これを活用しない手は、ないのではないでしょうか。

僕は、中学生の頃の生きづらかった時代の時に、自己啓発本を読み、こんな画期的な本があるんだ、と思いました。

生き方が書いてある本なんて、あるんだ、と思いました。

もちろん、自己啓発に限った話ではありませんが、日頃から勉強する習慣を持っていることによって、トラブルが起こっても、対処しやすくなります。

その結果、生きることがとても楽になる、と思いますよ。

勉強を習慣化する3つの方法

それでは、勉強を習慣化する方法として、以下の3つを挙げておきます↓

  • 超スモールステップ
  • まずは、読書の成功体験を得る。
  • 環境圧力を頼る

順番に、解説していきますね。

その1:超スモールステップ

勉強を習慣化する方法その1は、超スモールステップを行う、ということです。

皆さんは、おそらく、一気に習慣化したい、と思っているかもしれません。

しかし、一気に習慣化する、ということは、おそらく無理です。

なぜなら、今までの習慣が既に設定されていますし、これから新たに習慣を作ろうと思うと、一定の時間がかかるからです。

なので、目標を大きく持たず、小さな一歩から進みましょう。

例えば、勉強の手段として、読書をするとします。

そうなった時に、何日の何時から読書をする、と予定に書き込むことを一歩目にしてもいいかもしれません。

そして、読書をするために、椅子に座ることを目標にする。

最初の1ページを読んでみる。5ページくらい読んでみる。

少しずつでもいいので、読書に慣れていきます。

1日読めたら、次の日も読んでみる。次の日も読めたら、最後まで本を読みきってみる(情報はところどころかいつまんでもいい)。

今挙げた目標設定は、あくまでも例です。

自分に対して、適切な目標設定を行うことによって、少しずつ習慣化できると思います。

ぜひ、勉強する習慣は、超スモールステップで、形成してみてはいかがでしょうか。

その2:まずは、読書の成功体験を得る。

勉強を習慣化する方法その2は、まずは、読書の成功体験を得る、ということです。

なぜなら、読書は、安価かつ手軽に勉強することが可能だからです。

いきなり、資格を取ろうと思って、高い講座を受けることは、ややリスクが高いです。

自分にとって資格を取ることが、仕事をする上で重要なら、取ってもいいと思います。

僕も、一応、「オンラインプロ心理カウンセラー」とかの資格は取っています(補完程度に)。

ですが、まずは、読書から始めてみましょう。

月1冊からでもいいです。漫画とか、絵本とかでもいいです。

読書をして、学んだことを、メモに書き込んでもいいですよ。

学んだことを、実践して、少し効果があるなら、読書は楽しいとなる可能性もあります。

そしたら、また読書をやるとなって、段々と習慣化できると思いますよ。

コツは、勉強を習慣化する時に、楽しめているかどうかです。

楽しかったら、自然と習慣になる、と思います。

勉強を習慣化する際には、まず、月1冊の読書から始めましょう。

思いっきり、読書(勉強)を、楽しみましょう。

そしたら、自然と習慣化されるかもしれませんし、勉強をきちんと行うことは、後で考えてもいいですよね。

その3:環境圧力に頼る

勉強を習慣化する方法その3は、環境圧力に頼る、ということです。

人間は、環境に左右されるもの。

環境次第で、能力を発揮したり、発揮しなかったりする。

例えば、カフェだとのびのびと集中できる、という人もいるでしょうし、一人静かな部屋の方が、集中できるという人もいる。

自分に合った適切な環境を、用意しましょう。

おすすめの家具やツールを用意してもいいかもしれませんね。

僕は、一人静かな部屋で、あたたかい電灯に包まれながら、キンドルペーパーホワイトをめくって読書をすることもあります。

勉強するために、あえて、少し高い講座を購入して、勉強をするという方法もあるかもしれませんね。

せっかく、お金を払ったのだから、となりますから。

もしくは、誰かに監視してもらう、とか。

誰かに、「勉強をする」と宣言をすることによって、後戻りできない状態にしてみてもいいかもしれませんね。

ほら、学校の授業って、先生が見張っているじゃないですか。

あんな感じで見張られると、なにか勉強しようと、思うのではないでしょうか。

環境を適切に設定して、勉強を習慣化するためのサポートを手に入れましょう。

それでは、今回の記事をまとめます。

まとめ:勉強を習慣化して、豊かな生活を手に入れよう。

今回の記事は、以下のようなことについて、述べてきました。

勉強する習慣の実態

→ほとんどの人は、勉強をする習慣を持っていない。

習慣化する3つのメリット

その1:ビジネススキルが上がる

その2:子どもや部下に、適切な指導を施せる。

その3:生きやすくなる

習慣化する3つの方法

その1:超スモールステップ

その2:まずは、読書の成功体験を得る。

その3:環境圧力に頼る

勉強を習慣化することは、むずかしい、と思った人もいるかもしれません。

もちろん、人には向き不向きがありますので、勉強が向いていないという人もいるでしょう。

なのでもし、「勉強が向いていない」「勉強はやっぱりつらい」と思ったら、量を少なくしてもいいです。本の知識ではなく、ネットの情報を、適切にインプットしてもいいかもしれません。あるいは、なるべく自分が好きなジャンルを、勉強してもいいでしょう。

勉強を習慣化する、もしくは継続する上で大切なことは、なるべく楽しみながらだと思います。

無理しない程度に、少しずつ習慣を、形成してみてくださいね。


勉強に関する記事が、他にもありますので、よかったら、こちらも確認してみてください↓

社会人が、勉強を楽しんでできる極意まとめ。(note)


それでは、僕はこの辺で。

このブログでは、生きづらさから楽になる人生論と元気をチャージする遊びの情報を、ロジカル・ポップにお伝えしていけたらと思います。

よかったら、他の記事も、見ていただけると幸いです。

ここまで読んでいただいて、ありがとうございます_(._.)_

かめれもん★でした(‘◇’)ゞ

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