占いに依存しているかどうか分かる方法と７つの占いとの付き合い方

「占いに依存しているか分かる簡単な方法って、ないのかな？」

「占いに依存しない付き合い方って、あるのかな？」

これらのようなことをお考えの方たちに、おすすめの記事となっております。

僕は、依存しやすい側面もある、と思います。

なぜなら、何かに頼らざるを得ない弱さも抱えているからです（例：リアルでの活動が苦手など）。

この記事を読むと、占いとちょうどいい距離感で接することができる可能性があり、いくつもの選択肢を参考にできます。

あなたのお力に少しでもなれたら、幸いです。

それでは、始めていきましょう。

占いに依存しているかどうか分かる方法
占いに依存しないための７つの付き合い方
まとめ：専門家に頼ることも、大切なことです。

占いに依存しているかどうか分かる方法

占いに依存する人って、おそらく、結構いますよね。

周囲に占い好きな人がたくさんいる時点で、依存になる人も多いと推測できます。

結論を言いますと、依存しているか分かっていないと、ほんとうに依存するのではないでしょうか。

なぜなら、占いと付き合うためには、自分の依存度を客観視する必要があるからです。

そうでなければ、占いとは付き合いにくいのではないでしょうか。

占いは、客観視できなければ、歯止めが効かないと思います。

なぜなら、コントロールする自分がいないからです。

占いは、まず、客観視で予防できるでしょうね。

しかし、分かっていてもやめられない過度な状態となると、なかなか改善は難しいかもしれません。

その場合は早めに紹介しておきますが、専門家等に頼ることをおすすめします。

続いて、依存を予防することなどに触れた占いとの付き合い方について、解説します。

占いに依存しないための７つの付き合い方

占いに依存しないための７つの付き合い方について紹介します。

その１：自分の気持ちを日頃から書いておく
その２：自分一人でできることは、自分でする。
その３：占いは、日頃から参考程度に。
その４：占いに関するツールは削除する
その５：いざとなったら、止めてくれるような人との信頼関係。
その６：依存症に関する本を読む
その７：専門家に診てもらう

順番に、解説していきますね。

その１：自分の気持ちを日頃から書いておく

占いとの付き合い方その１は、自分の気持ちを日頃から書いておく、ということです。

なぜなら、日頃から自分の気持ちを、客観視できるからです。

例えば、書いたものをもう一度見返せば、自分の気持ちを客観視できるのではないでしょうか。

日記でもいいし、ブログでもいいし、SNSや投稿サイトでもいいと思います。

自分の気持ちに日頃から気づくための練習を行いましょう。

その２：自分一人でできることは、自分でする。

占いとの付き合い方その２は、自分一人でできることは自分でする、ということです。

なぜなら、他人に全部決めてもらわなくて済むからです。

例えば、日常の全てを他人に決めてもらっていたならば、自分で選択するという幸福を味わえないですよね。

つまり、自由じゃない、ということです。

些細なことでも構いません。

自分でできることは自分で選択し、自分の力でエネルギッシュに生きてみませんか。

家事でもいいですし、日頃の決断でもいいです。

できることから、始めていきましょう。

その３：占いは、日頃から参考程度に。

占いとの付き合い方その３は、占いは参考程度に、ということです。

なぜなら、占いは依存しやすいと思うので、日頃から参考程度にする心構えをしておく必要があるからです。

例えば、参考程度にしていないと、全部を占いで決めてもらいますよね。

そうなると、占いとは依存する付き合いになってしまいます。

占いは参考程度に、という心構えだけで、それなりにちょうどいい距離感を取れると思いますよ。

その４：占いに関するツールは削除する

占いとの付き合い方その４は、占いに関するツールは削除する、ということです。

なぜなら、依存は、やるかやらないか問題でもあるからです。

例えば、占いの量を減らすということは、ほとんど意志の問題ではないでしょうか。

できない人は、結構、多いかもしれませんね。

依存したくないのであれば、その気持ちを尊重し、占いに関するツールはすべて削除するのもいいかもしれません。

あるいは、超スモールステップで依存度を減らすということもあるかもしれませんが、症状が小さくて意志の問題もあると思います。

参考程度にしてもらえれば、幸いです。

その５：いざとなったら、止めてくれるような人との信頼関係。

占いとの付き合い方その５は、いざとなったら止めてくれるような人と信頼関係を築く、ということです。

なぜなら、自分で止められないなら、止めてくれる人と信頼関係を築けばいいからです。

しかし、これは難しいといえば、難しいかもしれません。

なぜなら、真の人間関係を築いている人は、少数派だと思うからです。

ほとんどの人は、ギブ＆テイクか、もらうだけのテイカーではないでしょうか。

真の人間関係は、お互いに高め合いつつ、ある意味冷めた関係とも言えるかもしれません。

ただ、僕の意見なので、参考程度にしてくださいね。

詳細は、こちらの記事を参照してくださると嬉しいです。

その６：依存症に関する本を読む

占いとの付き合い方その６は、依存症に関する本を読む、ということです。

なぜなら、ネットの情報より、質の高い知識を扱っているからです。

手軽に、在宅で、実践することもできますよね。

実践しないと、成果には繋がりませんので、実践することを強くおすすめします。

やれないことは、無理してやらなくても構いません。

しかし、できることが１つでもあるなら、それをとても大切にしてください。

今だったら、Amazonで、匿名で購入することも可能です。

ぜひ、ご参考ください。

その７：専門家に診てもらう

占いとの付き合い方その７は、専門家に診てもらう、ということです。

なぜなら、依存の問題は、おそらく難しいからです。

僕の意見だけでは、納得いく答えを得られていない場合もあるでしょう。

その場合は、カウンセラーの方に相談したり、専門の医療機関を参考にしたりしてみてください。

専門家に診てもらうことは勇気が要りますが、僕なんかカウンセリングに山ほど通っていました（笑）。

人に頼ることは、強さとも呼べますから、恐れる必要はないと思いますよ。

それでは、今回の記事をまとめたい、と思います。

まとめ：専門家に頼ることも、大切なことです。

いかがだったでしょうか。

今回の記事は、以下のようなことについて、触れてきました↓

占いに依存しているかどうか分かる方法
→依存しているか分からないまま、占いを利用している人は、依存している可能性が高いかも。
占いに依存しないための７つの付き合い方
その１：自分の気持ちを日頃から書いておく
その２：自分一人でできることは、自分でする。
その３：占いは、日頃から参考程度に。
その４：占いに関するツールは削除する
その５：いざとなったら、止めてくれるような人との信頼関係。
その６：依存症に関する本を読む
その７：専門家に診てもらう
占いと上手に付き合おう