「人生って、マラソンなの？」
「もしそうなら、どう生きればいいの？」
これらのようなことをお考えの方たちに、おすすめの記事となっております。
僕は、人生を、マラソンだと思います。
いじめに３回ほど遭い、１００冊以上の精神的書物を読んで、そう思います。
この記事を読むと、その根拠と走り方について、参考になるかもしれません。
あなたの人生に、少しの彩りを添えられれば、幸いです。
それでは、始めていきましょう。
「人生は、マラソン」の３つの根拠
「人生は、マラソン」の３つの根拠を紹介します。
- その１：基本的に、人は長寿。
- その２：ペースをコントロール可能
- その３：応援してくれる人がいる
順番に、解説していきますね。
その１：基本的に、人は長寿。
「人生はマラソン」の根拠その１は、基本的に人は長寿、ということです。
なぜなら、世界は豊かになっているので、長生きしやすいからです。
例えば、人生は１００年時代、とも言われますね。
日本人だと、平和に生きられるので、人生の終焉の遠さを感じるかもしれません。
マラソンのように、案外長くて、疲れることもあるかもしれませんね。
その２：ペースをコントロール可能
「人生はマラソン」の根拠その２は、ペースをコントロール可能、ということです。
なぜなら、人生は長いので、調整しやすいからです。
例えば、水を飲んだり、ギアを上げる時はギアを上げることもありますね。
人生も、動けない時もあるし、勝負時ということもあるでしょう。
僕は、大学を２年休学したことがありますが、人生は一定のペースで続けられるものではないと思います。
マラソンのように、山あり谷ありで生きていくので、人生はメリハリがあるとも言えるでしょう。
「私の人生は平凡だ」と思う人もいるかもしれませんが、あなたの年齢はいくつでしょうか。
死ぬ間際でないのなら、思い切った行動も取れるかもしれませんよ。
その３：応援してくれる人がいる
「人生はマラソン」の根拠その３は、応援してくれる人がいる、ということです。
なぜなら、人は誰もが、がんばっているからです。
例えば、マラソンは、現場やテレビから応援が入りますよね。
人生も、案外応援してくれる人がいるものだと思います。
それに、スピリチュアル的なことを言えば、見守ってくれているような気もするんですよね。
余談ですが、僕はいつも見えない存在を感じているような気がします。
けれども、霊能者さんみたいに、ハッキリと見えていないと思います。
人は誰もががんばっていて、誰かから応援されて生きていくのでしょう。
なぜなら、世界はあなただけで、構成されているわけではないからです。
続いて、人生をマラソンのように走る、５つの方法について紹介します。
人生をマラソンのように走る５つの方法
人生をマラソンのように走る５つの方法について紹介します。
- その１：今を生きる
- その２：長期的な視野の獲得
- その３：体と心を整える
- その４：感謝して生きる
- その５：楽しく生きる
順番に、解説していきますね。
その１：今を生きる
人生をマラソンのように走る方法その１は、今を生きる、ということです。
なぜなら、今を生きないと、疲れてしまうからです。
例えば、今が大変なのに、過去や未来のことについて思いを馳せていたとしますよね。
すると、今の問題が処理不足になるので、結果疲れる人生になっていきます。
今を生きるとは、今あることに集中し、世界と一体になって生きることだと思います。
トラブルが起こる可能性もあるので、常に油断しない、ということも大切かもしれませんね。
その２：長期的な視野の獲得
人生をマラソンのように走る方法その３は、長期的な視野の獲得をする、ということです。
なぜなら、心の余裕になるからです。
例えば、今を生きることも大切ですが、ある程度の見通しも大切ですよね。
そのことによって、目の前が、懐中電灯で照らされている状態になります。
しかし、意識しすぎれば調子を乱すと思うので、ある程度ぼんやりと想像しておく方がよさそうです。
ひと昔前の僕は、先のことを考えすぎて、頭がパニック状態でした。
ですから、先の見通しは紙に抽象的に書き出す・予定は未定などの心構えが必要かもしれませんね。
その３：体と心を整える
人生をマラソンのように走る方法その３は、体と心を整える、ということです。
なぜなら、人生を楽しく、長く生きられるからです。
例えば、心身が整っていないと、せっかく長生きしても意味ないですよね。
心の問題は、書籍を買って実践するといいと思いますよ。
体の問題も、同じような感じです。
おすすめは、樺沢紫苑先生の書籍です。
「ストレスフリー超大全」と「ブレインメンタル強化大全」。
アマゾンリンク貼れなかったので（なんでだろう？）、各自検索してもらえると幸いです。
ぜひ読んで、実践してください。
実践することによって、成果が出て、楽しく生きることができますよ。
本は、安価に質の高い情報を得られるので、ネットの情報を過信する必要はありません。
アマゾンの高評価の本を買えば、きっとあなたの豊かな人生の一歩となることでしょう。
その４：感謝して生きる
人生をマラソンのように走る方法その４は、感謝して生きる、ということです。
なぜなら、この世界は、一人で成り立っているのではないからです。
感謝して、謙虚に、愛を持って生きるといいかもしれませんね。
僕の実家では、養鶏をしていました。
育てた鶏は、おそらく、殺されてしまうのです。
そんな現状に、泣いて、父と喧嘩したこともあります。
父もやりたくてやっていたわけではないと思いますが、それが世界の現状ですよね。
人工肉や培養肉が出てきて、世界はやさしく生まれ変わっていますが、まだまだ現状は変わっていない所もあるでしょう。
それだけでも、僕たちは生きているのではなく、生かされていることに気づくと僕は思うのです。
自分に感謝し、大切にして、人にやさしく生きましょう。
そうすることによって、自分も他者も、豊かになって生きられます。
まずは、自分を大切にすることから、始めていきましょう。
その５：楽しく生きる
人生をマラソンのように走る方法その５は、楽しく生きる、ということです。
なぜなら、楽しいことを意識して生きることによって、苦しみが緩和されるからです。
例えば、マラソンで苦しい時は、笑顔になるという人もいますよね。
そうすることによって、苦しみから、注意を逸らすことが可能です。
困難の中にも、楽しみがあります。
例えば、コロナ渦によって、リモートという生き方を体験できましたよね。
コロナ渦がなかったら、なかなか体験できることではないと思いますよ。
一応、言っておきますが、コロナで苦しい目に遭った人も知っています。
しかし、僕のような人たちは、もともと地獄の底に居たような人達です。
だから、どんなに苦しくても一寸先は光と信じて進むことが、大切だと思っているのです。
無理して「がんばれ！」と言うのではありませんが、視野を広げれば、世界は明るい場所だということを知ってほしかったのです。
それでは、今回の記事をまとめたい、と思います。
まとめ：マイペースに、生きていこう。
いかがだったでしょうか。
今回の記事は、以下のようなことについて、触れてきました↓
「人生は、マラソン」の３つの根拠
その１：基本的に、人は長寿。
その２：ペースをコントロール可能
その３：応援してくれる人がいる
人生をマラソンのように走る５つの方法
その１：今を生きる
その２：長期的な視野の獲得
その３：体と心を整える
その４：感謝して生きる
その５：楽しく生きる
人生＝マイペース
人生は、マラソンと重なる部分が多いです。
そして、マイペースに、走っていけばいいのです。
競技じゃないですからね。
少しずつ光を見つけてもいいし、素早く光を見つけてもいいのです。
あなたの幸福の一助となれば幸いです。
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それでは、僕はこの辺で。
このブログでは、地に足ついたスピリチュアルを、独自の意見でロジカル・ポップにお伝えしていけたらと思います。
よかったら、他記事も、見ていただけると幸いです。
ここまで読んでいただいて、ありがとうございます_(._.)_
かめれもん★でした(‘◇’)ゞ
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