「人に合わせるって、いい面もあるの？」
「人に合わせていると、大変だなあ」
これらのようなことを考えている方たちに、おすすめの記事となっています。
僕は、人に合わせることも大切ではないかな、と考えています。
なぜなら、僕は、相手を喜ばせるために相手に合わせることもあるからです。
この記事では、参考文献も確認しつつ、人に合わせること・人に合わせることによる疲労感の緩和について、２００記事以上精神関連の悩みに回答・アウトプットしてきた自分なりの意見を書いていきます。
人に合わせることについて、いっしょに考えていきましょう。
それでは、始めていきます。
「人に合わせる」とは？
そもそも、「人に合わせる」とは、どういうことなのでしょうか。
僕は、人に合わせるパターンを、大きく２つに分類できる、と考えています。
１つ目は、他人があって、自分がそれに合わせる、ということです。
一般的な「人に合わせる」の考え方ですね。
２つ目は、自分があって、他人にどれくらい合わせるか考える、ということです。
後者が、僕が言いたい「人に合わせる」です。
他人に恐れを抱き、合わせるのは、奴隷に近いかもしれない、と僕は思います。
それがダメ、というわけではありませんが、それであなたは幸せではないかもしれませんよね。
僕は、自分が楽な状態で、人に少しサポートできるくらいでちょうどいい、と思っています。
なぜなら、この方が、自分も他人もハッピーだからです。
自分があって、人に少しサポートできるのは、やさしさだと思うのです。
人に合わせすぎない５つの心得
人に合わせすぎない心得として、以下の５つを挙げておきます。
- 他人の意見は、絶対ではない。
- 相手を知り、対応する。
- 自分を大切にし、相手を大切にする。
- 雑念を取り除く
- 相手は相手、自分は自分の幸福を。
順番に、解説していきますね。
その１：他人の意見は、絶対ではない。
人に合わせすぎない心得その１は、他人の意見は絶対ではない、ということです。
他人の意見が、たとえ専門家の意見だとしても、間違っている可能性はあります。
例えば、専門家が、自分の思っていることを少し表現を間違えて伝えたとします。
日常においても、情報を正確に伝えることはむずかしいですし、長期的にわたって正確に伝えられるとは限らないですよね。
受け取った情報を、自分の価値観で、さらに歪んで解釈したとします。
そしたら、他人の意見がある程度信頼できたとしても、合わせることによって苦痛が伴います。
ですから、大切なのは、他人の意見や態度を見て、自分がどのように生きるか自分で決定するのが、大切なのです。
他人のせいにするのではなく、あくまでも自分の人生は、自分で責任を持つことが大切、ということです。
それは、僕も同じことです。
したがって、人に合わせて間違ったとしても、自分である程度責任を取り、自分を許し、次からは同じ間違いを起こさないように、修正していきます。
その２：相手を知り、対応する。
人に合わせすぎない心得その２は、相手を知り、対応する、ということです。
相手を知ることによって、自分をどのくらい合わせればいいか判断しやすくなります。
相手が、ものすごく人を振り回す人だったら、自分の考えをしっかり持って、全力で対応した方がいいかもしれませんよね。
あるいは、テキトーに相手の気持ちを受け流す、とか。ちょっとボーッとしながら、聴く感じですね。
反対に、相手が余裕を持っていて、こちらに自然体でサポートしてくる場合、自分は完全に相手に合わす必要がなくなる、と思います。
相手を知ることによって、相手のトリセツを知り、自分の合わせ具合を調節できます。
それが、相手の幸せになるのかな、と僕は考えて、生きています。
その３：自分を大切にし、相手を大切にする。
人に合わせすぎない心得その３は、自分を大切にし、相手を大切にする、ということです。
自分を大切にしていない状態で、相手を大切にしようとしても、振り回されるだけです。
自分を大切にしている場合、自分に元気があるのですから、人に合わせるといったサポートもしやすくなる、と思いますよ。
何か、自分の好きなことを見つけて、合間に楽しめばいいのです。
それで、自分は幸福になるかもしれませんし、お金を稼げるかもしれません。
相手の人生を尊重して、自分の人生を封印しても、いつか爆発する可能性は高いです。
それは、人に合わせるばかりは、違うという合図です。
自分のことを、しっかり大切にしてあげて、余力で人をサポートすることが、とても幸せな生き方なのです。
その４：雑念を取り除く
人に合わせすぎない心得その４は、雑念を取り除く、ということです。
雑念があると、判断力が鈍るかもしれませんね。
例えば、お金をもらえるから、人間関係が多少気まずくても、人に合わせ続けていいか、とか。
普通であり続けたいから、ビクビク震えながら、人に合わせ続けるとか。
要するに、人に合わせるのがしんどいけれども、仕方なく付き合っている状態です。
そのような雑念がある時に、やはり大切なのは、自分の幸福を感じる力だと思います。
自分は、人に合わせるのが苦手だから、最低限のお金をもらって、ストレスフリーな職場環境にするとか。
普通よりも、多少変わっている人の方が、幸せなような気もする。
もしかしたら、世間で言われるような普通は、すべて正しいわけではないかもしれない……等々。
自分の本心を、聴いてあげる、ということですね。
そのようなことが、自分の幸せな未来を想像しやすくし、雑念があっても、幸せな方向に舵を切りやすくなるかもしれません。
いきなり人に合わせない、となると反発を受けるかもしれませんが、徐々になら反発を受けにくいかな、と思います。
具体的な雑念を取り除く方法を、自分で考えて実行してもいいのですが、無理なら本を読むとか、相談するといいかもしれませんね。
その５：相手は相手、自分は自分の幸福を。
人に合わせすぎない心得その５は、相手は相手、自分は自分の幸福を、ということです。
もし、自分がイヤイヤ相手に合わせた、としますよね。
それで、相手はいつも通り。
自分は、不幸になっただけです。
なんだか、おかしいですよね。
なんで、自分だけ不幸になってるんじゃあ、みたいな感じです。
つまり、自分が相手に合わせなくても、自分は幸福な道を歩けます。
相手は相手で、新しい自分に似た人を探す、と思います。
相手と自分は、違う価値観なのですから、いっしょにいてもすれ違うだけです。
なら、もう離れておこう、と。
相手は相手、自分は自分。
それぞれの人生を、それぞれの世界で幸せになればいいのです。
もちろん、価値観がいっしょみたいになってきたら、またつながってもいい、と思います。
自由な感じで、生きていきましょう。
それでは、今回の記事をまとめたい、と思います。
まとめ：上手に、世間を、生き抜いていく。
いかがだったでしょうか。
今回の記事は、以下のようなことについて、触れてきました↓
「人に合わせる」とは？
→他人があって、自分がそれに合わせるか。
→自分があって、他人にどれくらい合わせるか。人に合わせすぎない５つの心得
その１：他人の意見は、絶対ではない。
その２：相手を知り、対応する。
→相手を知ることによって、合わせ具合を調節可能。
その３：自分を大切にし、相手を大切にする。
その４：雑念を取り除く
→自分の本心を尊重する
その５：相手は相手、自分は自分の幸福を。
→お互いに幸せになるために
世間を、生き抜く。
人に合わせることは、やさしさの１面もある、と思います。
しかし、他人に振り回されている・しんどいと感じる場合は、合わせ具合を調節するのがいいかな、と僕は考えます。
人と人との垣根を、上手に生きるための参考となれば、幸いです。
★参考★
DIAMOND online「ひろゆきが教える「相手に合わせすぎて疲れる人の対処法」ベスト1」
鴻上尚史「鴻上尚史のますますほがらか人生相談」朝日新聞出版、２０２１年、１３９～１４３ページ
それでは、僕はこの辺で。
このブログでは、地に足ついたスピリチュアルを、独自の意見でロジカル・ポップにお伝えしていけたらと思います。
よかったら、他記事も、見ていただけると幸いです。
ここまで読んでいただいて、ありがとうございます_(._.)_
かめれもん★でした(‘◇’)ゞ
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